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“都說年齡可以反映衰老，但是不可以定義衰老，那到底什么是衰老呢？”

5月22日，酷特智能會議室瓦特廳內(nèi)正展開對上述話題的討論。此次是酷特智能再度攜手青廬會，從健康醫(yī)學(xué)的角度為公司客戶及員工展開知識培訓(xùn)。

C2M產(chǎn)業(yè)互聯(lián)網(wǎng)生態(tài)體系是酷特智能未來發(fā)展的著力點(diǎn)，以需求和滿足需求為核心的C2M商業(yè)生態(tài)模式在不斷踐行。為此，酷特智能從客戶及員工的角度出發(fā)，全方位、多角度、多層次展開深度賦能，旨在滿足其日益增長的精神文化需求。此前，酷特智能就曾聯(lián)合青廬會，開展讀書分享共創(chuàng)品牌建設(shè)活動。

講堂中，青廬會特邀嘉賓北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士、北京大學(xué)第三醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師薄世寧就衰老的形成及延緩衰老的辦法展開分享。

圖為北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士、北京大學(xué)第三醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師薄世寧

薄醫(yī)生認(rèn)為基因損傷、細(xì)胞功能異常及自我修復(fù)能力下降是衰老的本質(zhì)，而輕斷食則是緩解衰老、治病、延壽的手段。

目前科學(xué)研究中采用的人類適用的輕斷食方案主要有三種：隔日斷食、5：2斷食和每日限時進(jìn)食。5：2斷食是每周中不連續(xù)的2天每天只攝取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由飲食，不控制。每日限時進(jìn)食是8小時之內(nèi)自由飲食，其余16小時避免進(jìn)食高熱量、高升糖指數(shù)的食物（糖尿病及其他慢性病患者除外）。

此外，每天保持適量合理運(yùn)動，也能夠保持健康、延緩衰老。

薄醫(yī)生還對現(xiàn)場觀眾比較關(guān)心的癌癥發(fā)病及預(yù)防這一問題進(jìn)行了簡要解答。大部分癌癥除了與特定病菌有關(guān)之外，還與慢性感染、肥胖、不良生活習(xí)慣等因素相關(guān)。為此，他建議大家要定期進(jìn)行體檢篩查、合理健康飲食、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，為身體健康營造良好環(huán)境。

此次培訓(xùn)分享，不僅為大家普及了抗衰知識，還加強(qiáng)了大家對于自身健康的關(guān)注，提升了客戶及員工健康管理意識，為公司營造了良好的健康工作環(huán)境，進(jìn)一步強(qiáng)化了公司精神文明建設(shè)。

今后，酷特智能將不斷挖掘更多客戶及消費(fèi)者需求，充分整合資源進(jìn)行有效解決，推動C2M產(chǎn)業(yè)互聯(lián)網(wǎng)生態(tài)體系建設(shè)。

圖為酷特智能董事長張?zhí)N藍(lán)

注：本文來源《紅領(lǐng)定制美學(xué)》，有刪改